Blog

    • Podcast: De relatie podcast van Anoek & Max

      Relatie stress kennen we allemaal en zéker tijdens de tropenjaren. Als je wel wat inspiratie kunt gebruiken zoals bijvoorbeeld: “Hoe vinden we elkaar ondanks dat onze relatie onder druk staat door bijvoorbeeld werk, opvoeding of andere dingen?”, “Hoe ga je om met conflicten?” en “Hoe houd je je relatie sappig?” Luister dan naar deze Relatie

      Lees meer >>

    • Relatieproblemen

      Veel stellen met relatieproblemen wachten wel 6 jaar voor ze eindelijk besluiten om relatietherapie te gaan volgen. In de tussentijd zullen de relatieproblemen vaak alleen maar verergeren. Doordat er een negatief interactieprobleem is ontstaan, ontstaat er verwijdering tussen jullie. Het liefst praat je niet meer met je partner over jouw emoties en onvervulde behoeftes,

      Lees meer >>

    • Gedrag na vreemdgaan

      Gedrag na vreemdgaan Hoewel elke vreemdganger denkt dat het niet zo is, kun je het feit dat mensen vreemdgaan vaak aflezen aan hun gedrag. Dat gedrag verandert namelijk. En behoorlijk ook. Juist dat gedrag na vreemdgaan verraadt zelfs de doorgewinterde vreemdganger, vroeg of laat. Lees in dit artikel alles over het gedrag na

      Lees meer >>

    • Jullie relatie redden

      Jullie relatie redden Is de communicatie in jullie relatie niet meer zo goed als voorheen? Is het voor jou en je partner lastig om te bepalen waarom jullie elkaar ooit zo leuk vonden? Dan is er waarschijnlijk sprake van een relatiedip of -crisis. Wanneer jij en je partner eenmaal een negatief interactiepatroon hebben

      Lees meer >>

    • Scheiden of blijven? Tips voor het maken van een beslissing

      Scheiden of blijven? Tips voor het maken van een beslissing Scheiden of blijven? Je hoopt eigenlijk nooit die vraag aan jezelf te hoeven stellen en toch kan het gebeuren. Wat is verstandig? Blijf je voor de kinderen of zie je nog voldoende perspectief? En hoe zit het eigenlijk met het vertrouwen? Gaat het

      Lees meer >>

    • Gevoel in relatie terugkrijgen?

      Gevoel in relatie terugkrijgen? Als mensen overwegen om uit elkaar te gaan, dan wordt vaak gezegd dat de reden is dat het gevoel verdwenen is. En dat is toch best vreemd, want dat gevoel kan toch niet zomaar verdwenen zijn? Of kan dat wel? Belangrijker is nog de vraag hoe je dat kunt

      Lees meer >>

    • Wanneer is je relatie op? Herken de 7 indicatoren

      Wanneer is je relatie op? Herken de 7 indicatoren Wanneer is je relatie op? Het is een vraag die mensen zichzelf stellen als de relatie voor langere tijd niet goed gaat. Als je het gevoel hebt dat de relatie niet helemaal lekker meer loopt, dan is er duidelijk iets aan de hand. Maar

      Lees meer >>

    • Zo ga je om met onzekerheid in je relatie

      Zo ga je om met onzekerheid in je relatie Is er sprake van onzekerheid in je relatie? Vraag jij je bijvoorbeeld af of jouw partner je wel echt leuk vindt? Ben je bang om afgewezen te worden? Onzekerheid in je relatie kan erg vervelend zijn. Dat er sprake is van onzekerheid, wil overigens

      Lees meer >>

    • Relatietherapie online

      Relatietherapie online Bevinden jij en je partner zich in een relatiecrisis? Ieder stel ervaart wel eens problemen, maar wanneer er steeds vaker sprake is van een negatief interactiepatroon en jullie deze niet meer kunnen doorbreken, kan er sprake zijn van een relatiecrisis. Jullie communiceren niet goed meer met elkaar. Problemen bespreek je liever niet

      Lees meer >>

    • Vreemdgaan: dit zijn de psychische gevolgen van overspel

      Vreemdgaan: dit zijn de psychische gevolgen van overspel Dat vreemdgaan een grote impact kan hebben op de ander, weten we allemaal wel. Maar wat zijn nou precies de psychische gevolgen van het vreemdgaan? Hieronder zullen we een aantal psychische gevolgen van overspel benoemen. Overigens heeft overspel niet alleen psychische gevolgen voor de bedrogen

      Lees meer >>

    • Vreemdgaan: wat is het en waarom gaan mensen vreemd?

      Vreemdgaan: wat is het en waarom gaan mensen vreemd? Wat nou precies de definitie van vreemdgaan is, kan per stel verschillen. Doorgaans wordt seksueel contact met een ander als vreemdgaan gezien. Echter, er zijn ook stellen met een open relatie, waarbij de partners hebben afgesproken dat seksueel contact is toegestaan. Ook sexting wordt

      Lees meer >>

    • Relatie verbeteren

      Relatie verbeteren Binnen de meeste relaties is er zo nu en dan sprake van onenigheid. Dat is niet raar, want het komt niet snel voor dat twee personen precies dezelfde meningen delen. Als jullie het moeilijk vinden om bepaalde onderwerpen te bespreken of wanneer gesprekken vaak op ruzie uitmonden, kan er echter sprake

      Lees meer >>

    • Twijfels over je relatie?

      Twijfels over je relatie? Heb jij twijfels over de relatie met je partner? Vrijwel alle stellen hebben zo nu en dan onenigheid. Dat hoort nou eenmaal bij een relatie. Is er bij jullie wel erg vaak sprake van een verhitte discussie of communiceren jullie juist te weinig naar elkaar? Zijn er zelfs dusdanige

      Lees meer >>

    • De 5 verschillende fasen na vreemdgaan

      De 5 verschillende fasen na vreemdgaan Als onlangs boven water is gekomen dat je partner vreemd is gegaan, dan bevindt jullie relatie zich in een heftige periode. Er zijn verschillende fases na het vreemdgaan waar je doorheen moet. Wat kun je verwachten als er sprake is van ontrouw in jullie relatie? Hieronder benoemen

      Lees meer >>

    • ‘Ideale’ stellen in relatiecrisis: weg met het taboe!

      ‘Ideale’ stellen in relatiecrisis: weg met het taboe! Door relatietherapeut Anoek Gerlings “Vrienden kijken ons verbijsterd aan als ze horen dat we in relatietherapie zijn, iedereen vindt ons het ideale stel!” Ik hoor het koppels bij mij aan het tafel maar al te vaak verzuchten. Kennelijk is er bij relatieproblemen nog steeds sprake

      Lees meer >>

    • Eerlijke taakverdeling, hoe dan?

      Eerlijke taakverdeling, hoe dan? Door relatietherapeut Anoek Gerlings De terugkerende irritaties over wie thuis de kar trekt versus wie het meeste geld in het laatje brengt, zorgen vaak voor een hoop onbegrip en teleurstelling. Herkenbaar? Het kan ook anders! 80/20-regel in huis Een eerlijke rolverdeling. Ik hoor je al denken: hoe dan? Laten

      Lees meer >>

    • 7 redenen waarom stellen relatietherapie uitstellen

      7 redenen waarom stellen relatietherapie uitstellen Door relatietherapeut Anoek Gerlings Laten we eerlijk zijn: de meeste mensen geven er de voorkeur aan om het moment dat ze relatietherapie of coaching zoeken zo lang mogelijk uit te stellen. We bedenken 'rationele' redenen waarom we dat niet doen, maar de meeste redenen zijn niet meer

      Lees meer >>

    • Ik zie, ik zie… wat jullie (nog) niet zien: goede hoop!

      Ik zie, ik zie… wat jullie (nog) niet zien: goede hoop! Door relatietherapeut Anoek Gerlings Als stellen op het punt zijn aanbeland waarbij ze door de bomen het bos niet meer zien, heb ik vaak nog goede hoop. Hoop - of beter gezegd: kans - op een positieve afloop, op een uitweg waarbij

      Lees meer >>

    • De “derde persoon” loslaten

      De “derde persoon” loslaten Door relatietherapeut & psycholoog Anoek Gerlings Makkelijker gezegd dan gedaan, de ander loslaten. Zolang je de andere persoon blijft zien (of op een andere manier contact mee hebt), bouw je moeilijk vertrouwen op. En vertrouwen is juist wat er hard nodig is, na ontrouw. Het voelt zo goed De

      Lees meer >>

    • De machtige derde in een relatie (Haarlems Dagblad)

      De machtige derde in een relatie (Haarlems Dagblad) Overleven. Dat is waar het in een langer lopende relatie met relatieproblemen, over gaat volgens de Haarlemse relatietherapeut Anoek Gerlings  Tekst: Elizabeth Stilma Tijdens de feestdagen neemt de druk en stress toe en daarmee het oergedrag. “In elke relatie sluipt een patroon van vechten en

      Lees meer >>

    • Relatiecheck

      Relatiecheck Door Maud Beucker Andreae voor fd Persoonlijk zaterdag 4 juli 2020 Vrijwel alles heeft onderhoud nodig in het leven. Toch verwachten we van onze relatie dat die vanzelf goed loopt. Maar in elke verbintenis, hoe goed ook, sluipen irritaties, ingeloste verwachtingen en communicatieproblemen. Met een relatie-apk haal je de pijnpunten en de

      Lees meer >>

    • Belazerd, bedrogen maar wel willen blijven – hoe dan?

      Belazerd, bedrogen maar wel willen blijven - hoe dan? Carlien Schafthuizen voor &C tijdschrift, Augustus 2020 Je partner heeft buiten de pot gepiest, en dat is mooi kut. Maar je relatie met één werp in de kliko gooien? Dat is een ander verhaal (hoi Monique). Hoe pak je de draad weer op als

      Lees meer >>

    • Een goede relatie: hoe dan? (Inleiding)

      Een goede relatie: hoe dan? (Inleiding) Door relatietherapeut Anoek Gerlings Als het vak ‘relaties’ een vast onderdeel was geweest van het lespakket op school, dan hoefden we onszelf deze vraag misschien wel nooit te stellen. In de praktijk draaien veel stellen in cirkeltjes rond, niet wetende hoe ze de weg terug moeten vinden naar

      Lees meer >>

    • Hoe overleef je ontrouw als stel?

      Hoe overleef je ontrouw als stel? Door relatietherapeut Anoek Gerlings Als één van de partners is vreemdgegaan, zet dit je relatie in een totaal ander licht. Er is een relatie van vóór het overspel en een relatie van daarná. Je kent vast wel mensen uit je omgeving die een affaire hebben gehad of

      Lees meer >>