Wanneer is relatietherapie nuttig?

  • Als je te vaak met elkaar in een negatieve spiraal terechtkomt;
  • Als je weet dat je meer uit je relatie kunt halen, maar niet weet hoe;
  • Als het al langer niet goed gaat tussen jullie en je niet weet hoe dat te veranderen;
  • Als je de band die jullie ‘vroeger’ hadden kwijt lijkt te zijn;
  • Als je graag samen verder wilt, maar daar wel wat hulp bij kunt gebruiken;
  • Als er een derde in het spel is, maar je voor 100% wilt inzetten om je huidige relatie een kans te geven;
  • Als je twijfelt of je wilt investeren in elkaar of beter uit elkaar kunt gaan.

Relatietherapie Light

Speciaal voor stellen die geen zware relatieproblemen hebben en weten dat ze bij elkaar willen blijven. Jullie vinden het belangrijk om tijd in je relatie te investeren, omdat je weet dat een gezonde relatie een goede basis vormt voor andere zaken in je leven. Relatietherapie Light kun je inzetten als:

  • je de verschillen in behoeften helder wilt krijgen;
  • je de relatie nieuw leven in wilt blazen;
  • je een onderwerp wilt bespreken dat moeilijk ligt;
  • je steeds terugkerende ergernissen wilt aanpakken;
  • je de liefde voor elkaar weer meer wilt voelen.

Relatietherapie Light bestaat uit vier gesprekken van een uur.


Individuele Relatiecoaching

Sommige zaken wil je (eerst) alleen onderzoeken.
Het speelt wel degelijk een rol in je relatie met je partner, maar je hebt nu zelf een slag te maken. Wanneer je bijvoorbeeld last heb van jaloeziegevoelens die destructief zijn voor de relatie, of wanneer je het erg lastig vindt om helder te krijgen wat jouw behoeften in jullie relatie zijn. Aan de telefoon overleggen we wat het verstandigst is. Is het iets waar jij zelf mee aan de slag wilt of kunnen jullie toch beter samen komen?

-Als je vooral tegen jezelf aanloopt in de relatie met je partner en daar mee aan de slag wilt.

-Als je samen in relatietherapie bent geweest en het gaat goed, maar je wilt zelf nog wat onderzoeken en aanpakken.

-Als je uit elkaar gaat of al uit elkaar bent en nog last hebt van heftige emoties, onbegrip en veel piekert.

-Als het je niet lukt om de situatie te accepteren en je leven vorm te geven op een prettige manier.


Investeren in je relatie

Sommige mensen moeten een drempel over voordat ze investeren in hun relatie. Ze vragen zich af of het de prijs per sessie waard is.
Maar een andere prijs is ook relevant: de investering van je tijd en energie en de prijs die je nu al betaalt voor je onvrede met de relatie op dit moment.
In het lijstje van ‘belangrijkste dingen’ staat de partnerrelatie meestal in de top vier, naast gezin/familie/vrienden, gezondheid en werk.
Ons geld of onze tijd besteden we meestal niet bewust aan zaken die de kwaliteit van de relatie verbeteren. We zijn niet gewend hierin te investeren en kijken er ook niet altijd op die manier naar. Als het goed gaat, hoeft er niet gerepareerd te worden.

Dan komt het moment dat je relatie niet loopt zoals je wilt en de hamvraag: hoeveel ben je bereid om te investeren in je relatie? Een belangrijke en soms confronterende vraag, die iedereen voor zichzelf moet beantwoorden.
Om die vraag te beantwoorden is het nodig een prijs te hangen aan iets wat moeilijk in geld uit te drukken is. Het kan helpen om aan de hand van een aantal simpele vragen en vergelijkingen je gedachten hierover te onderzoeken.

Als je je fiets, huis of auto moet repareren, is een investering normaal. Maar hoe zie je de reparatie van je relatie? En hoe lang zul je daar plezier van hebben?

Wat zijn uiteindelijk de financiële consequenties als je nu niet investeert in je relatie?

Wat is je meer waard: die auto, tv, computer en vakantie, of je relatie?

Hoeveel meer haal je uit die vakantie als het veel beter gaat dan de vorige vakantie?

Wat levert het je op aan energie, levensvreugde en afgenomen frustratie en verdriet als je relatie verbetert?

Hoeveel tijd, energie en geld investeer je in jezelf als het gaat om je professionele of persoonlijke ontwikkeling? (denk aan muziekles, sport etc.)

Hoe groot is de kans dat je in een volgende relatie tegen soortgelijke thema’s en problemen aanloopt?